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アボガド&トマトのサラダ

アボガド&トマトのサラダ☆

ダイエットに実は良い
アボガド(^^♪

P1030171.jpg

カロリーが高いから
敬遠されてしまいがちな食材ですが、
本当は、栄養価もすごい
美容効果もきたいできる
食材なんです。

そんなアボガドは、
サラダにおすすめ☆

相性が良いのがトマト(^^)/

P1030173.jpg

本日購入の
新鮮トマト198円なり~

アボガドの
気になる効能は、
利尿作用、高血圧予防、動脈硬化予防、
脳梗塞予防、心筋梗塞予防、がん予防、
便秘改善、老化防止、肌荒れ防止、
むくみ解消など

アボガドは、
サラダにして食べてみて~!(^^)!
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