毎日納豆&サラダでダイエット♪

簡単、時短なメニュー☆

最近忙しくて
なかなか手の込んだ料理が
できない私ですが

いつも手抜きで簡単な
時短メニューばかりで
調理しています。

こちらは、
ある日の夕飯です。

DSC_0025.jpg

サラダ(キャベツ&新玉スライス)と
ライス&納豆&目玉焼き&キャベツです。

毎日、納豆とサラダは
食べています。

納豆って栄養価がすごく高くて、
体にいいのでおすすめです☆

カルシウムやビタミンなど
バランスよく栄養が含まれています。

とても安いので
こんな私ですが
毎日続けられています(^^)/

納豆のネバネバがいいって
テレビで見たので
少量の砂糖とお酢を入れて
食べています。

他には、
キムチや玉ねぎを入れたりしながら
アレンジして納豆を楽しんでいます(^^♪

ぜひ、
体にもいいので
チャレンジしてみてください!

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☆ダイエット簡単おかずです☆

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